Męska skóra starzeje się zdecydowanie inaczej niż kobieca, co wynika z działania hormonów, a dokładnie testosteronu. Są też różnice w budowie skóry, a mianowicie jest ona o 25% grubsza od kobiecej i ma w sobie więcej kolagenu i elastyny, za to produkuje więcej sebum. Sprawia to, że zmarszczki od razu są głębsze, a dodatkowo często pojawiają się rozszerzone pory oraz zaskórniki. Na szczęście dzięki odpowiedniej pielęgnacji można proces starzenia się opóźnić.
Starzenie się męskiej skóry – jak zatrzymać ten proces?
Zacznijmy od tego, że pierwsze oznaki starzenia się męskiej skóry widoczne są między 30 a 35 rokiem życia, kiedy spada produkcja kolagenu o 1% rocznie. Po 40 roku życia pogarsza się elastyczność i pojawiają się drobne zmarszczki, najczęściej wokół ust czy oczu. Natomiast po 50 urodzinach zmniejsza się grubość skóry, gdyż spada poziom testosteronu. Skóra staje się wiotka, sucha, a bruzdy głębokie. Na szczęście dzięki odpowiednio dobranej pielęgnacji proces starzenia można opóźnić. Trzeba jednak pamiętać o ważnej zasadzie, a mianowicie, iż rutynę przeciwzmarszczkową najlepiej wprowadzić po 25 roku życia, a maksymalnie po 30. Najlepiej rozpocząć ją od odpowiedniego kremu, który ma właściwości anti-aging, a jednocześnie dobrze nawilża i poprawia kondycję skóry. Krem przeciwzmarszczkowy dla mężczyzn powinien zawierać kwas hialuronowy, który utrzymuje nawilżenie skóry nawet do 24 h. Szybko się wchłania, a jednocześnie daje uczucie świeżej oraz zrewitalizowanej skóry. Jeżeli zmagasz się z problemem niedoskonałości, to postaw na krem, który w składzie ma nie tylko kwas hialuronowy, ale również niacynamid odbudowujący barierę hydrolipidową oraz regulujący wydzielanie sebum. Dobrym wyborem są także kremy z ekstraktami roślinnymi typu rumianek. Ważną rolę odgrywają peptydy, które pobudzają produkcję kolagenu oraz elastyny i zmniejszają widoczność zmarszczek. Natomiast retinoidy stymulują odbudowę komórkową i wygładzają zmarszczki. Kremy z retinoidami najlepiej stosować wieczorem.
Codzienna rutyna pielęgnacyjna dla mężczyzn po 30 roku życia
30 urodziny są niejako krokiem milowym w życiu każdego mężczyzny, gdyż wtedy mogą pojawiać się pierwsze zmarszczki, a skóra zaczyna się szybciej starzeć. Warto stosować właściwie dobraną rutynę pielęgnacyjną, która wpływa na kondycję skóry, a także jej nawilżenie. Zaraz po przebudzeniu najlepiej przemyć skórę płynem micelarnym bądź tonikiem z dodatkiem zielonego ogórka. Oba te kosmetyki usuną nie tylko sebum, ale też bakterie, które w nocy zebrały się na skórze. W kolejnej części pielęgnacji należy zastosować żel bądź piankę myjącą, np. z aloesem bądź niacynamidem. Możesz postawić jeszcze na tonizację, która przywraca naturalne pH skóry. Warto zastosować choćby mgiełkę z aloesem bez alkoholu czy wodę różaną. Teraz czas na krem przeciwzmarszczkowy dopasowany do potrzeb Twojej skóry. Pamiętaj, aby zwrócić uwagę na to, czy krem posiada filtr UV, który chroni skórę przed szkodliwym promieniowaniem przyspieszającym procesy starzenia. Jeżeli nie zawiera filtra SPF, to zastosuj dodatkowo produkt w sprayu z odpowiednią ochroną dla Twojej skóry. Celem wieczornej rutyny pielęgnacyjnej jest regeneracja i odbudowa, a także oczyszczenie skóry z zanieczyszczeń i wsparcie odnowy komórek podczas snu. Warto po umyciu twarzy oczyszczającym żelem zastosować serum. Możesz zdecydować się np. na kosmetyk z prowitaminą A, ale też kwasem salicylowym, który ma działanie antyoksydacyjne. Na koniec zaaplikuj krem, możesz używać tego samego co rano. Ważne jest, by odczekać 15 do 20 minut po użyciu serum, aby składniki kosmetyków mogły wniknąć w głąb skóry.
